份量: 4位用
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 10分鐘
份量: 4位用
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 10分鐘
3隻
227克
2茶匙
113克
½茶匙
½茶匙
1½茶匙
200亳升
½茶匙
½茶匙
28克
28克
雞蛋
蝦仁
您喜歡的食用油
豬肉碎
蒜蓉
薑蓉
黑豉汁
清雞湯
鹽
糖
生粉
葱花
3隻
227克
2茶匙
113克
½茶匙
½茶匙
1½茶匙
200亳升
½茶匙
½茶匙
28克
28克
雞蛋
蝦仁
您喜歡的食用油
豬肉碎
蒜蓉
薑蓉
黑豉汁
清雞湯
鹽
糖
生粉
葱花
打蛋落碗,攪勻備用。
打蛋落碗,攪勻備用。
卡路里
228
脂肪
13克
飽和脂肪
3.5克
反式脂肪
0克
鈉
780毫克
碳水化合物
9克
纖維
1克
糖
1克
蛋白質
18克
卡路里
228
脂肪
13克
飽和脂肪
3.5克
反式脂肪
0克
鈉
780毫克
碳水化合物
9克
纖維
1克
糖
1克
蛋白質
18克