Eggs Chinese

豆腐蛋花湯

豆腐蛋花湯

豆腐蛋花湯

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份量: 4人份

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準備時間: 5分鐘

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烹調時間: 10分鐘 

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份量: 4人份

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準備時間: 5分鐘

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烹調時間: 10分鐘

材料

材料

4 杯 ( 1公升)

6盎司(170克)

2 個

按照個人口味

1 根

減鹽雞湯

嫩豆腐,切丁

雞蛋

青蔥,切成蔥花

4 杯 ( 1公升)

6盎司(170克)

2 個

按照個人口味

1 根

減鹽雞湯

嫩豆腐,切丁

雞蛋

青蔥,切成蔥花

步驟

步驟 1

把雞湯倒入一個中型的深平底鍋中,以大火加熱,再加入豆腐直至煮沸。

步驟

步驟 1

把雞湯倒入一個中型的深平底鍋中,以大火加熱,再加入豆腐直至煮沸。

步驟 2

把雞蛋放入小碗內攪拌均勻,然後逐量將蛋液倒入雞湯中並輕輕攪拌。按照個人口味加鹽調味。

步驟 2

把雞蛋放入小碗內攪拌均勻,然後逐量將蛋液倒入雞湯中並輕輕攪拌。按照個人口味加鹽調味。

步驟 3

灑上蔥花作為裝飾後,即可享用。
 

步驟 3

灑上蔥花作為裝飾後,即可享用。

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營養成分

卡路里

80

脂肪

4克

飽和脂肪

1克

反式脂肪

0克

235毫克

碳水化合物

2克

纖維

0克

1克

蛋白質

9克

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飽和脂肪

1克

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蛋白質

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