蓮子蛋茶 食譜 食譜 蓮子蛋茶 這是一款「宵夜糖水」,如果您工作到很晚,這就非常適合您了。蓮子營養價值高,糖水可補充糖分,而雞蛋則可充飢。 蓮子蛋茶 這是一款「宵夜糖水」,如果您工作到很晚,這就非常適合您了。蓮子營養價值高,糖水可補充糖分,而雞蛋則可充飢。 份量: 4位用 準備時間: 15分鐘 烹調時間: 20分鐘 份量: 4位用 準備時間: 15分鐘 烹調時間: 20分鐘 材料 材料 營養成分 4隻113克113克或適量 雞蛋蓮子黃糖 營養成分 4隻113克113克或適量 雞蛋蓮子黃糖 步驟 步驟 1 將雞蛋置於鍋內,倒入凍水至少浸過雞蛋1吋(2.5厘米)。加蓋用大火煮滾,然後立刻轉用中火繼續滾15分鐘。 步驟 步驟 1 將雞蛋置於鍋內,倒入凍水至少浸過雞蛋1吋(2.5厘米)。加蓋用大火煮滾,然後立刻轉用中火繼續滾15分鐘。 步驟 2 撈起雞蛋用涼開水沖,剝殼備用。 步驟 2 撈起雞蛋用涼開水沖,剝殼備用。 步驟 3 往鍋內倒入420毫升清水,加蓋煲5分鐘,在滾水中加入蓮子、黃糖,用慢火再煲10分鐘成糖水。 步驟 3 往鍋內倒入420毫升清水,加蓋煲5分鐘,在滾水中加入蓮子、黃糖,用慢火再煲10分鐘成糖水。 步驟 4 將剝殼蛋放在糖水中,用中火再煲10分鐘。 步驟 4 將剝殼蛋放在糖水中,用中火再煲10分鐘。 步驟 5 即可享用。 步驟 5 即可享用。 小貼士: 如果您想蓮子更軟,可事先浸泡。 小貼士: 如果您想蓮子更軟,可事先浸泡。 相關 鳳凰奶露 楓糖核桃撻 法式焦糖燉蛋 相關 鳳凰奶露 楓糖核桃撻 法式焦糖燉蛋