Eggs Chinese

豆腐蛋花汤SC

豆腐蛋花汤

豆腐蛋花汤

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份量: 4人份

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准备时间:5分钟

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烹调时间:10分钟

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份量: 4人份

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准备时间:5分钟

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烹調時間: 10分鐘

材料

材料

4杯 ( 1公升)

6盎司 (170克)

2个

按照个人口味

1 根

减盐鸡汤

嫩豆腐,切丁

鸡蛋

青葱,切成葱花

4杯 ( 1公升)

6盎司 (170克)

2个

按照个人口味

1 根

减盐鸡汤

嫩豆腐,切丁

鸡蛋

青葱,切成葱花

步骤

步骤 1

把鸡汤倒入一个中型的深平底锅中,以大火加热,再加入豆腐直至煮沸。

步骤

步骤 1

把鸡汤倒入一个中型的深平底锅中,以大火加热,再加入豆腐直至煮沸。

步骤 2

把鸡蛋放进小碗中搅拌均匀,然后将蛋液缓缓倒入鸡汤中并轻轻搅动。按照个人口味加盐调味。

步骤 2

把鸡蛋放进小碗中搅拌均匀,然后将蛋液缓缓倒入鸡汤中并轻轻搅动。按照个人口味加盐调味。

步骤 3

洒上葱花作为装饰,便可享用。

步骤 3

洒上葱花作为装饰,便可享用。

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营养成分

卡路里

80

脂肪

4克

饱和脂肪

1克

反式脂肪

0克

235毫克

碳水化合物

2克

纤维

0克

1克

蛋白质

9克

营养成分

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4克

饱和脂肪

1克

反式脂肪

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碳水化合物

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纤维

0克

1克

蛋白质

9克