Eggs Chinese

鮮肉蛋皮雲吞

鮮肉蛋皮雲吞

鮮肉蛋皮雲吞

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份量: 4位用

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準備時間: 5分鐘

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烹調時間: 15分鐘

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份量: 4位用

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準備時間: 5分鐘

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烹調時間: 15分鐘

材料

材料

4 隻

2 安士 (50克)

1 扎

1 湯匙 (15毫升)

少許

雞蛋

豬肉碎

蔥,切蔥花 (約1杯/250毫升)

油,分開使用

4 隻

2 安士 (50克)

1 扎

1 湯匙 (15毫升)

少許

雞蛋

豬肉碎

蔥,切蔥花 (約1杯/250毫升)

油,分開使用

步驟

步驟 1

在一個碗裏將雞蛋打勻。

步驟

步驟 1

在一個碗裏將雞蛋打勻。

步驟 2

在另一個碗裏將肉碎、蔥、鹽及2茶匙 (10毫升) 油攪勻。

步驟 2

在另一個碗裏將肉碎、蔥、鹽及2茶匙 (10毫升) 油攪勻。

步驟 3

在煎鍋中放入剩下的一茶匙 (5毫升) 油,開中火燒熱。將一羹蛋液倒入煎鍋中,攤成圓形。待蛋液凝固後,在中間放少量醃好的肉碎。

步驟 3

在煎鍋中放入剩下的一茶匙 (5毫升) 油,開中火燒熱。將一羹蛋液倒入煎鍋中,攤成圓形。待蛋液凝固後,在中間放少量醃好的肉碎。

步驟 4

用筷子夾起半邊雞蛋對摺包住肉碎,然後用一支筷子壓住固定,再用另一雙筷子捏緊邊緣,做成雲吞的形狀。

步驟 4

用筷子夾起半邊雞蛋對摺包住肉碎,然後用一支筷子壓住固定,再用另一雙筷子捏緊邊緣,做成雲吞的形狀。

步驟 5

繼續煎至雞蛋兩面稍呈金黃色而且肉碎熟透。

步驟 5

繼續煎至雞蛋兩面稍呈金黃色而且肉碎熟透。

步驟 6

蘸番茄醬或辣椒醬享用。

步驟 6

蘸番茄醬或辣椒醬享用。

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秘製醬汁水煮蛋

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營養成分

卡路里

147

脂肪

11克

飽和脂肪

3克

反式脂肪

0克

120毫克

碳水化合物

3克

纖維

1克

1克

蛋白質

8克

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1克

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