Eggs Chinese

芙蓉斑片羹SC

芙蓉斑片羹

这个是有名的蛋花汤的精心改良版,准备简单,蛋白花令鱼汤更有光泽。

芙蓉斑片羹

这个是有名的蛋花汤的精心改良版,准备简单,蛋白花令鱼汤更有光泽。

serves-icon

份量: 4人份

spoon-icon

准备时间: 10分钟

soup-icon

烹调时间: 5分钟

serves-icon

份量: 4人份

spoon-icon

准备时间: 10分钟

soup-icon

烹调时间: 5分钟

材料

材料

284克

85克

850亳升

½茶匙

½茶匙

¼茶匙

57克

4个

28克

鲜斑肉

鲜蘑菇

清鸡汤

白胡椒粉

生粉

鸡蛋 (只用蛋白)

香菜 (切碎粒)

284克

85克

850亳升

½茶匙

½茶匙

¼茶匙

57克

4个

28克

鲜斑肉

鲜蘑菇

清鸡汤

白胡椒粉

生粉

鸡蛋 (只用蛋白)

香菜 (切碎粒)

步骤

步骤 1

斑肉切成薄片,每片厚度约3至5毫米,大小约5厘米乘5厘米。蘑菇亦切成薄片备用。

步骤

步骤 1

斑肉切成薄片,每片厚度约3至5毫米,大小约5厘米乘5厘米。蘑菇亦切成薄片备用。

步骤 2

在一个小锅内将清鸡汤850毫升加盖煮沸3分钟。

步骤 2

在一个小锅内将清鸡汤850毫升加盖煮沸3分钟。

步骤 3

3分钟后在沸腾的汤内放入斑肉、蘑菇,加入糖、盐各½茶匙和白胡椒粉¼茶匙搅匀调味。

步骤 3

3分钟后在沸腾的汤内放入斑肉、蘑菇,加入糖、盐各½茶匙和白胡椒粉¼茶匙搅匀调味。

步骤 4

用生粉57克勾芡使汤变稠。

步骤 4

用生粉57克勾芡使汤变稠。

步骤 5

关火后倒入蛋白打圈轻搅。

步骤 5

关火后倒入蛋白打圈轻搅。

步骤 6

将汤倒入4个碗中,加香菜点缀即可享用。

步骤 6

将汤倒入4个碗中,加香菜点缀即可享用。

相关

Eggs-SA-07-Final-web
蘑菇蛋花松露清汤
Eggs-SA-08-Final-web
红烧燕液盏
Eggs-SA-20-Final-web
海皇扒蒸蛋白

相关

Eggs-SA-07-Final-web
蘑菇蛋花松露清汤
Eggs-SA-08-Final-web
红烧燕液盏
Eggs-SA-20-Final-web
海皇扒蒸蛋白

营养成分

卡路里

162

脂肪

2克

饱和脂肪

0.4克

反式脂肪

0克

756毫克

碳水化合物

15克

纤维

1克

1克

蛋白质

19克

营养成分

卡路里

162

脂肪

2克

饱和脂肪

0.4克

反式脂肪

0克

756毫克

碳水化合物

15克

纤维

1克

1克

蛋白质

19克